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Ausfall der Präventionskurse

Aufgrund der aktuellen Situation werden alle Präventionskurse bis auf weiteres nicht stattfinden. Bei Wiederaufnahme des regulären Betriebes werden wir Sie hier über die neuen Starttermine informieren.

 

Vielen Dank für Ihr Verständnis und bleiben Sie gesund.

Das XTRA Team

 

„stabiles Stehen und Bewegen

Sie beugen vor - Die Krankenkasse zahlt



Der neue Gesundheitskurs in der Sportklinik Duisburg

• 10 Einheiten Stabilisationstraining in 3 Monaten
• Anleitung durch kompetente Trainer
• Erstattung durch die Krankenkasse (€ 120,-)

Rahmenbedingungen

• 10 Einheiten ä 60 Minuten, 10 Wochen, Maximal 12 Teilnehmer ab 16 Jahre
• Große Turnhalle, Fitnessgeräte, 120 Umkleidespinte und 12 Duschen, Rasenfläche
• Anleitung durch kompetente Trainer, staatlich geprüfte Sportlehrer u. Gymnastiklehrer

Zielsetzungen-Inhalte

• Schmerzfrei durchs Leben gehen, muskuläres Gleichgewicht aufbauen, Schulung
• Übergewicht und Bewegungsmangel abbauen, Ernährungstips, Motivation
• Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und Entspannung

Konzept der Krankenkassen

Die Anbieter, so auch die Sportklinik/XTRA müssen ihre Räumlichkeiten, ihre Fachkräfte und jeden einzelnen Kurs einer Prüfung unterziehen. Die positiv geprüften Kurse erhalten ein Zertifikat und werden auch im Internet über die Krankenkassen -Portale und die zentrale Prüfstelle Prävention aufgelistet. Die Teilnehmer zahlen die Gebühr mit Beginn des Kurses, erhalten von ihren Krankenkassen nach Abschluss des Kurses und einreichen der Kursbescheinigung zwischen 80% und 100% der Kursgebühren erstattet, maximal 2 Kurse im Jahr. Es werden nur Gebühren für zertifizierte Kurse erstattet. Schauen sie auf die Internetseite Ihrer Krankenkasse!

 


Starttermine 2020: Sie können sich bereits für die neuen Kurse anmelden

Stabiles Stehen und Bewegen (120€) : 10x je 60 Min.

Montag, 23.03. – Montag, 15.06.                     10 Wochen am Stück

18.00- 19.00 Uhr

Mittwoch, 25.03. - Mittwoch, 10.06.                 10 Wochen am Stück

17.00 – 18.00 Uhr

 


Verbindliches Anmeldeformular:

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*Da die Teilnehmerzahl pro Kurs begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.