Neue Kooperation zwischen dem XTRA Labor und dem UTC Uhlenhorst:
Vergangener Dienstag war ein anstrengender Abend für die 1. Damenmannschaft des UTC Uhlenhorst. Im Leichtathletikstadion am Sportpark Duisburg wurde die gesamte Mannschaft einem Leistungstest unterzogen. Kalter Wind und stetiger Regen bei eisigen Temperaturen machten die Veranstaltung für die Spielerinnen, das Trainerteam und das Team der Sportklinik Duisburg zu einem Erlebnis der besonderen Art. Doch geschwitzt und gefroren wurde aus einem guten Grund. Als Tabellenerster der Bundesliga Nord wird in der kommenden Saison voll durchgestartet. Die nächsten Wochen sollen intensiv genutzt werden, um die entscheidenden Trainingsreize für die kommende Feldsaison zu setzen. Athletiktrainer Christian Schneider (PA Training) wird die Analyseergebnisse nutzen um das Ausdauertraining in den wöchentlichen Trainingseinheiten zielgerichtet zu individualisieren. Wir wünschen dem 1. Damen Team des UTC viel Erfolg.
Das neue Kurskonzept in der XTRA Fitness!
Knie und Schulterprobleme gezielt behandeln und Gelenkproblemen vorbeugen.
Das Training in der Kleingruppe bietet die Möglichkeit gezielt zu stabilisieren, kräftigen und flexibilisieren.
Sprechen Sie das Team der XTRA Fitness oder das Empfangsteam der Sportklinik Duisburg für weitere Informationen an!
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Aktuelle Präventionskurse
In den aktuellen Präventionskursen sind noch wenige Plätze frei:
Rücken Basic
Mittwochs 09.00-10.30 Uhr
Donnerstags 17.30-19.00 Uhr
Rücken Plus
Dienstags 19.15-20.45 Uhr
Mittwochs 19.00-20.30 Uhr
Weitere Infos zur Anmeldung sowie aktuelle Starttermine erhalten Sie telefonisch unter 02065-4220-222 oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Intensiv und erfolgreich trainieren wie die Profis!
Die erfolgreichen Athletiktrainer Thorsten Voss und Christian Schneider bieten in Kooperation mit der XTRA in diesem Frühjahr ein Kursangebot für ein zielgerichtetes Athletiktraining.
Auftakttermine sind der 6. Und 13. Februar.
Kostenfrei und zum Kennenlernen.
Das Angebot richtet sich ausdrücklich an ambitionierte Freizeit und Breitensportler, die Ihre Leistungsgrenzen nach oben verschieben möchten.
Nähere Informationen im Sportmedizinischen Institut XTRA Labor der Sportklinik oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
NLZ - Teams: Diagnostik zur Talentförderung in der Sportklinik Duisburg
Für die NLZ Teams geht es in den Schlussspurt. Die Winterpause steht unmittelbar bevor, es sind nur noch wenige Partien, bis die erste Hälfte der Saison rum ist. Die U14 - bis U23 Mannschaften der Zebras nehmen diesen Zeitpunkt regelmäßig zum Anlass, um in der Sportklinik Duisburg die sogenannte TDS-Übung durchzuführen.
TDS - steht für Talent Diagnose System und wird von den Nachwuchs Trainern in der Vorbereitungsphase im Winter genutzt, um gezielt mit den Spielern an Stärken und Schwächen zu arbeiten und das Training zu individualisieren.