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„Fit, leistungsfähig und gesund! -

Ihre Krankenkasse zahlt“.

 

Unsere Fitnesskurse sind für jeden, der den gesamten Körper und Geist verbessern möchte


Präventionskurs Fitness Special

„Fit, leistungsfähig und gesund! – Ihre Krankenkasse zahlt“
Der zehnwöchige Kurs setzt ich aus unterschiedlichen Themenbereichen zusammen und wir zeigen Ihnen verschiedenste Formen sich zu bewegen und sich fit zu halten!

• Vermittlung von Theorie und Praxis
• 5 Einheiten Gruppentraining / 5 Einheiten Gerätetraining
• Fitness-Test zum Beginn und Abschluss der Kursstaffel
• Training von Ausdauer und Kraft
• Training mit unterschiedlichen Kleingeräten
• Teilnehmerunterlagen und Infomaterial

Kurszeit und Kursgebühr:

• 12 Trainingseinheiten á 90 Minuten / 1 x wöchentlich
• Sie haben die Wahl zwischen 3 verschiedenen Kursen
• Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.
• 140 € pro Teilnehmer

Leitung und Anmeldung:

Kati Musiol (staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin)/
Mathias Yakar (Cheftrainer XTRA)

• Persönlich in der XTRA (UG) der Sportklinik Duisburg
• Telefonisch unter : 02065-4220-222
• Per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kostenübernahme:

Ihre gesetzliche Krankenkasse bezuschusst Präventionskurse mit 80% der Kursgebühr


Starttermine 2017: Sie können sich bereits für die neuen Kurse anmelden        

Montags, 19:00 bis 20:30             (Start: 04.09.2017)

Donnerstags, 16:00 bis 17:30      (Start: 07.09.2017)


 

Verbindliches Anmeldeformular:

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*Da die Teilnehmerzahl pro Kurs begrenzt ist, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.

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